娜迪亞（Nadia，音譯）住在巴黎北部的歐貝維利耶鎮。

中午，她下夜班回家。她住的公寓大樓是一棟建於上世紀70年代的公共住宅（public housing），她搭乘的是四部電梯中唯一仍在使用的電梯。

打開公寓門，一股熱浪撲面而來，與相對涼爽的走廊形成鮮明對比。娜迪亞公寓的所有窗戶都面向街道，她告訴法國國際廣播電台：「從早上7點到晚上7點，太陽都炙烤著大地。」

自五月以來，法國已經遭遇了第五次熱浪，對於像娜迪亞這樣居住在歐貝維利耶、聖德尼和拉庫爾訥沃等「都市熱島」（Urban heat island）地區的人們來說，情況變得尤為艱難，這些城鎮都位於巴黎郊外，是通勤族的聚集地。

在這些人口密集、混凝土路面遍布、植被和綠地稀少的街區，瀝青路面白天吸收陽光並積聚熱量，然後在夜幕降臨後緩慢釋放。

因此，這些地區的夜間氣溫可能居高不下，而白天的熱量則更加強烈。在歐貝維利耶，日落後氣溫比周邊建築密度較低的地區高出多達四度。

「我只有那簾子，既沒有百葉窗，也沒有閘門。早上，我家的室內溫度已經達到27度了，」娜迪亞說。

她45歲的鄰居阿菲達（Afida，音譯）夢想著搬家。「我們感覺被困住了，」她說。「幸好我有空調，有位鄰居看到這裡簡直像個烤箱，就送了我一台。」

雖然有些人會趁著夏天離開城鎮以躲避酷熱，但經濟能力不足使許多人只能留在社區，甚至被困在自家屋內；其中許多人居住的社會住宅，往往難以適應如此高溫的環境。

「我來自一個炎熱的國家，但實在受不了[這裡]的熱氣，」娜迪亞說道。「在瓜地洛普，你可以在公寓裡製造穿堂風（cross-breeze），或者到樹蔭下避暑。」

「以前我們樓下就有一片綠地，」阿菲達補充道。「我不明白為什麼他們要把那裡全都鏟平，換成一片水泥地。媽媽們沒地方坐，孩子們也沒地方玩。」

建築材料

法國氣象局（Météo-France）曾針對法國42座城市的「都市熱島」（Urban heat islands）進行研究，其中巴黎名列榜首。

根據該研究，該市平均氣溫比周邊鄉村高出4至5度，而在某些社區，溫差甚至可達10度。

「歸根結底，還是材料的問題，」法國氣象局法蘭西島大區主任西爾萬·蒙東（Sylvain Mondon，音譯）告訴法國國際廣播電台。

「與樹木不同，礦物材料，如石頭、混凝土、瀝青等，會升溫並長時間保持高溫。樹木在陽光照射下會變熱，但一旦太陽落山，木材或植被的溫度就會迅速下降。」

城市白天吸收太陽的熱量，以及汽車引擎和工業產生的熱量，而夜幕降臨後卻無法降溫。一旦夜間溫度超過某個閾值，大約20攝氏度，就被稱為「熱帶之夜（tropical night）」。

雖然每個人對熱帶之夜的敏感度不同，但它們確實會帶來健康風險。

「身體無法恢復，而且隨著連續高溫夜晚的出現、再加上城市熱島效應的加劇，人們會感到疲勞，甚至精疲力竭，這可能會導致需要去急診室就醫，」蒙東警告。

根據世界衛生組織統計，在過去四年裡，歐洲已有超過20萬人因高溫而死亡。

都市綠化

專家警告，隨著全球暖化導致熱浪更加頻繁和強烈，適應氣候變遷至關重要。

空調並非萬能，至少並非在所有地方都適用，因為空調會將熱量排出室外，加劇城市熱島效應。

蒙東表示，根據氣候和城市的不同，還有其他多種解決方案。

「在公共廣場，可以移除瀝青或石板路面，種植樹木」，樹木可以提供遮蔭和降溫濕氣。「這樣做可以將溫度降低五到六度，」他說。

2025年6月，巴黎市政府在市政廳前打造了一片小型森林，作為其「巴黎50度」計畫（Paris 50 Degrees）的一部分，旨在應對城市熱島效應，科學家預測，法國首都巴黎在短短25年內可能達到50度。

「我認為，由於首批樹木的種植，氣溫已經下降了4到8度，」巴黎前負責綠化的副市長克里斯托夫·納伊多夫斯基（Christophe Najdovski，音譯）說道。他也表示，另有三片小型森林即將種植。

過去五年，在巴黎市政府的綠化計畫下，巴黎已種植或補種了超過4萬棵樹木。

【原文網址：https://www.rfi.fr/en/france/20260815-france-s-successive-heatwaves-highlight-strain-of-living-in-urban-heat-islands，轉載自法國國際廣播電台，2026年8月15日】